ANAラウンジは、ビジネスクラスを利用する方や、ダイヤモンド会員、ANAスーパーフライヤーズ（SFC）会員などが利用できる特別なラウンジです。
特に国際線では、シャワーや贅沢な軽食が無料で提供され、飛行機に乗るまでの時間をより有意義に過ごせます。
この記事では、2025年10月に第2ターミナル（T2）を利用し、今回、2026年2月に、第3ターミナル（T3）のANAラウンジを利用した筆者が、その違いを含めて正直にレビュー！行く前に見れば役立つ内容を凝縮しました。食事メニューは、ほぼ全メニューを撮影してレビューしています。
ANAラウンジ羽田空港 国際線（T3）｜アクセス・営業時間
まず、羽田空港国際線のANAラウンジは、第2ターミナルと第3ターミナルの2か所にあります。
今回筆者が伺ったのは、深夜便のメッカである第3ターミナル（T3）のANAラウンジです。
現在、T3のANAラウンジは「110番ゲート付近」の1か所です。以前は、「114番ゲート付近」にもあったようですが、2026年現在は閉鎖されていました。
ANAラウンジ（T3・110番ゲート付近）の基本情報
| 項目 | 内容 |
| 営業時間 | 5:00～第3ターミナル国際線最終便出発まで（※基本24時間営業運用）翌朝5時までに出発の場合に限り、前日から滞在可能。 |
| 場所 | 保安検査場を出て右前方、110番ゲート付近のエスカレーターを上がった4F |
出国審査～ANAラウンジ（T3内部）への行き方
保安検査を出て右側へ徒歩1分程度。110番ゲート付近に大きな案内が見えてきます。エスカレーターを上がったところにあるため、迷うことはありません。
ちなみに、エスカレーターを上がって右側は、ファーストクラスやダイヤモンド会員専用の「ANAスイートラウンジ」です。ANAラウンジをご利用の方は、左側へお進みください。
もちろん、キャリーケース用の暗証番号式ロッカーもあるので、大きなお荷物がある方は入口あたりで預けることが可能です。
筆者は、こちらのANAラウンジのお隣にあるANAスイートラウンジには入ったことがありませんが、成田であれば言ったことがあるので、参考程度にこちらもどうぞ～！
ANAラウンジ羽田空港 国際線｜無料利用条件/利用料金
まず、ANAラウンジを利用できるのは、国際線を利用する以下の方がたです。
プライオリティパスでは、入ることができませんのでご注意ください。
- スターアライアンスの「ファースト」「ビジネス」クラスに乗る方と同乗者1名
- 「ダイヤモンド」「プラチナ」のメンバーと同行者1名（2人目〜4人目はマイルやアップグレードポイントで可）
- 「ANAスーパーフライヤーズ（SFC）」のメンバーと同行者1名
- プレミアムエコノミーの利用者（本人のみ）
- 「Lounge Access Card」を持っている方と同乗者
上記は、以下サイトを参考にまとめていますので、詳細は以下のご案内にてご確認ください。
参考：羽田空港国際線のANAラウンジ情報|国際線ラウンジ|ANA
上記以外の方は、WEBからの事前予約であれば8,800円、当日は13,200円で有料利用することも可能です。
ちなみに筆者は、ANAスーパーフライヤーズ会員（SFC）として訪問したため、今回も8,800円分のお得として記録しました。
2024/9～お得になった金額 ¥1,387,996
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ANAラウンジ（T3）｜食事メニュー（ほぼ全メニュー撮影）
今回も、混雑する時間帯を避け、深夜の人が少なくなったタイミングを狙って、ビュッフェ台のほぼ全メニューを撮影してきました！
5つ星ホテルの朝食ビュッフェとまではいきませんが、ビジネスホテルの朝食よりは内容もお味も充実。なにより、無料でいただけるお食事と考えれば、めちゃくちゃありがたいクオリティです。
食事をほかのラウンジと比較して見たい方には、こちらの記事もおすすめです。
おむすび・いなり・ANA特製カレー・ヌードルバー
まずは定番のごはん系。左から、もち麦入り鮭わかめ・明太子おにぎり、いなり寿司が並びます。
それぞれ、小さなサイズ感なので女性も食べやすそうです。
今回はいただいていないですが、カレーはセルフで取る形でした。
ANAといえば…の定番コンソメスープもあります。
ホットミール（洋食・中華など）
| メニュー名 | カロリー | 個人的な感想 |
|---|---|---|
| ボロネーゼソースのラザニア トレビスとゴボウのフライ | 162kcal / 100g | まずくはないのですが、脂っぽさが気になりました。 |
| 野菜の細切り炒め | 100kcal / 100g | 野菜好きには嬉しいメニュー。食べてないので味はわかりません。 |
| ハニーマスタードチキン | 327kcal / 100g | 形成肉かな？と思われる唐揚げ。味付けが濃い目なので、おいしくいただけました。 |
全メニューにカロリー表示があり、ダイエッターにも重宝しそうです。
ただ、ホットミールはこの3種のみ。ちょっと数が少なくて残念でした。
サンドイッチ・サラダ・デニッシュ
生野菜は、常に補充されるので、しなしなになることなくおいしくいただけました。
パン類は、ルイボスティーロールをいただくことに。ただ、ルイボスティーの味はよくわからなかったです。
ヌードルバー（うどん・そば・ラーメン）
T3にはT2のようなステーキのライブキッチンはありませんが、ビュッフェ台横の窓口（または座席からQRコード注文）で出来立ての麺類を頼めるヌードルバーがあります。
- きつねそば / うどん
- とろろわかめそば / うどん
- かきあげそば / うどん
- とんこつラーメン
食べようか悩んだラーメンは、別の方が頼まれていて小さそうだったのでオーダー。
こぶし大サイズの小さな器に、少量なので、悩んでいるならぜひオーダーしてみてください。
正直、めちゃくちゃおいしいとは言えませんが、ペロリといただけるサイズで大満足。
「おうちラーメンの美味しいやつ」くらいの印象でした。
ANAラウンジ羽田空港 国際線｜ドリンクメニュー
ドリンクの充実度はさすがANA。生ビールマシン、数え切れないほどの日本酒、ワイン、ウイスキーがすべて飲み放題です。
参照：ANA LOUNGE_DRINK MENU 202603-202605
アルコール類
スパークリング・ワイン・梅酒
- ラフィット スパークリングMT
- カンポ・ラノ 白ワイン ANA スペシャル
- カンポ・ラノ 赤ワイン ANA スペシャル
- The CHOYA 熟成一年
日本酒
- 仁勇 純米吟醸
- 加賀鳶 純米大吟醸 藍
焼酎
- 芋 黒白波
- 本格麦焼酎 霧島ほろる
- 本格焼酎 茶露 20°
スピリッツ＆リキュール
- ウイスキー
- ジン
- ウォッカ
- カンパリ
- ベイリーズ
- クレームドカシス
生ビールはアサヒ・サッポロ・キリン
生ビールは、アサヒスーパードライが用意されていました。
筆者は、お酒を飲まないのでよく見ておらず申し訳ないのですが、T3のANAラウンジは、2か所ビュッフェ台があり、奥には、サッポロとキリンもあるようです。
サーバーが複数箇所に分散して置かれているため、混雑する時間帯でもそこまで大行列になることはありません。
ソフトドリンク類
- 牛乳
- トマトジュース（熟トマト）
- 野菜ジュース（充実野菜）
- 白ぶどうドリンク
- 白ぶどうソーダ
- コーラ
- コーラ ノンカロリー
- ジンジャーエール
- トニックウォーター
- 冷緑茶
- 緑茶
- ほうじ茶
カフェマシーン
- コーヒー（ホット・アイス）
- エスプレッソ
- カフェラテ
- アメリカーノ
- アイスラテ
- カプチーノ
紅茶：ジョージスチュアートティ
紅茶派の筆者として一番テンションが上がるのがこれ！1835年創業、スリランカ最古の紅茶ブランド「ジョージスチュアートティ」のティーバッグが用意されています。
- カモミール（リンゴを思わせる甘い香り）
- ロイヤルデライト（野いちごの風味とマリーゴールド）
- ヴィンテージアールグレイ（シトラス系の爽やかな香り）
- イングリッシュブレックファスト（深い味わいでミルクティーに最適）
- クイーンズチョイス（緑茶・ヤグルマギク・バラの花びらのユニークなブレンド）
中央の木箱に美しく並べられています。
実はこれ、マルイ等で買うと、1箱16,200円もする高級ギフト仕様のものです。
ラウンジに来たらぜひ、試してみてください。
ANAラウンジ羽田空港 国際線（T3）｜シャワーの混雑対策
国際線ラウンジの最大のメリットとも言えるシャワールームですが、T3のシャワーは2026年2月現在、「完全予約制」になっています。
オタクの筆者
T3は深夜便が多いため、夜の時間帯はシャワーが2時間待ち・3時間待ちになることも。「ラウンジに着いてから受付すればいいや」と思っていると、最悪の場合、順番が来ないまま搭乗時刻になります。必ず事前予約をしてください！
シャワーの予約方法
ANAアプリ、またはラウンジ内の専用二次元バーコードを利用して予約できます。
シャワールームのカギを開けるパスが送られてくるので、時間になったらシャワールームへ行けばOKです。
ANAアプリからの予約
ANAアプリでの予約は、ご搭乗日の1週間前の0:00から可能です。ANAご搭乗便の予約後、ANAアプリ内で該当の予約詳細を表示（「ご搭乗のガイド」を表示）し、「ラウンジ シャワールーム予約」を選択してください。ページが外部サイトへ遷移しますので、会員登録とシャワー予約プランのご契約後に、予約を行ってください。引用：ANA公式HP Q&A
シャワー内の設備と使用感
トイレと一体型になった作りですが、脱衣スペースに椅子もあり、かなり広々としていて清潔です。
- アメニティ： タオル、使い捨てスリッパ、シェービングジェル、シャワーキャップ、歯ブラシ
- 基礎化粧品： 雪肌精のクレンジング・化粧水・乳液が完備されています。
- シャンプー類： POLAのエステロワイエシリーズ（リゾートホテルにある良い香りのやつです。楽天でセット5,000円ほどする優秀コスメ！）。
オタクの筆者
髪が長い方は要注意。私は1度間に合わなくて、清掃の横で謝罪を入れながら髪を乾かしたことがあります。サッと浴びる程度にしないと、30分に間に合わないのでご注意ください。
ANAラウンジ羽田空港 国際線（T3）｜館内座席の紹介
T3のANAラウンジは縦に非常に長い構造になっており、エリアによって雰囲気がガラリと変わります。
ビュッフェ台付近
ビュッフェ台の脇と、ラウンジ中央部はこういった形のカウンター席が多く、一人でも利用しやすい作りです。
中央ダイニングエリア
ご飯をゆっくり食べたい方は、こういった席がいいかもしれません。
こんな感じのダイニングテーブル席もあります。
一番奥のソファーエリア
入り口から左側、一番奥に進むと、比較的空いているソファエリアがあります。長時間を静かに過ごしたいなら、絶対に奥まで進んで席を探すのがおすすめです！
窓際席
混みあっていましたが、飛行機を見たい方には窓際席がおすすめです。
T2 vs T3！羽田空港ANAラウンジ比較
筆者が直近で訪れた第2ターミナル（T2）と、今回利用した第3ターミナル（T3）の違いを、分かりやすく表にまとめてみました。
| 比較項目 | 第2ターミナル（T2） | 第3ターミナル（T3） |
| 広さ・開放感 | 新しく開放的、窓から滑走路がよく見える | 縦に長く席数は多いが、時間帯によって大混雑 |
| ライブキッチン | あり（サイコロステーキなど） | なし（オーダー式のヌードルバーはあり） |
| バーカウンター | 本格的な有人バーあり （ANAのロゴビール提供） | セルフ式がメイン （お酒の種類は豊富） |
| シャワーの混雑 | 比較的予約が取りやすい | 深夜便前は超激混み！ 早めの予約が必須 |
| キッズスペース | ポケモンKids TV ラウンジ | なし |
T3は深夜便が集中するため、夜9時〜11時頃の混雑度はT2より混みやすい気がします。
ANAラウンジ羽田空港 国際線T3に関するQ&A
- Q羽田空港第3ターミナル（T3）のANAラウンジは、子供も利用できますか？
- A
はい、お子さまも一緒にご利用いただけます。ただし、2歳以上のお子様はラウンジの「同行者」としてカウントされます。SFC会員やビジネスクラス利用時の無料同行者は「1名まで」のため、ご家族3人（大人2人＋2歳以上のお子様1名など）で利用される場合は、事前にプレミアムメンバー専用デスクで確認するか、当日にラウンジレセプションにて追加の手続き（マイル・アップグレードポイントの利用、または有料ラウンジ電子クーポンの適用など）を行ってください。
- QT3のANAラウンジは何番ゲート付近にありますか？
- A
2026年現在、第3ターミナルのメインラウンジは「110番ゲート付近」の4階にあります（出国審査を出て右へ徒歩1分、ディオールの看板の向かいです）。以前サテライト側にあった「114番ゲート付近」のANAラウンジは、2026年1月時点では営業していませんでした。
- Q深夜便や早朝便を利用する場合、前日からラウンジに滞在することは可能ですか？
- A
はい、可能です。T3のANAラウンジ（110番ゲート付近）は基本的に24時間営業の運用を行っているため、翌朝5時までに離陸する深夜・早朝便の航空券をお持ちであれば、前日の夜からラウンジに入室して夜を明かすことができます。深夜はお食事のラインナップが少し縮小されますが、席はかなり空くため静かに過ごせます。
- Qラウンジのシャワーは、当日その場で申し込んでも入れますか？
- A
2026年現在、シャワールームは完全予約制（アプリまたはラウンジ内QRコード）に移行しています。T3は深夜の欧米・東南アジア路線が集中するため、「2時間〜3時間待ち」になることも多いです。ラウンジについてからの予約だと、間に合わない可能性があるため、ご搭乗日の1週間前0:00から解放される「ANAアプリ」からの事前予約がおすすめです。
まとめ：羽田空港国際線のANAラウンジはT2・T3どっちが快適？
今回利用した、第3ターミナル（T3）のANAラウンジは、T2のラウンジより小さく、ポケモンのキッズルームやバーカウンターがあるT2とくらべると、少し物足りない印象でした。
ただ、ここでサクッとご飯を食べて、搭乗という方であれば、どちらのANAラウンジでも、大差ないかなと思われます。
もちろん、ご飯はどれを選んでも無料なので、搭乗前のお時間をゆっくりお過ごしください。
ただし、「シャワーの事前予約」だけは、絶対に忘れないでくださいね！
